fbpx

Yoga & Heilsa

Vellíðan • hugarRó • styrkur

Yoga & Heilsa er hlýleg og persónuleg yogastöð að Síðumúla 15 í Reykjavík á 3. hæð.

Við erum með stóran og bjartan sal með fallegu útsýni yfir Esjuna.

Góða búningsaðstöðu með skápum sem hægt er að læsa, saunu og huggulega setustofu þar sem hægt er að gæða sér á góðu tei eftir yogatíma.

Við erum með fullkominn yogabúnað til þess að kenna yoga fyrir alla á öllum getustigum. Allt til að gera þína upplifun sem besta.

Framhaldsnám í Yin og Restorative yoga

20 klst. með David Kim helgina 13. maí til 15. maí.

Jógaferð til Krít vorið 2022

Jógaferðin verður einstök upplifun fyrir þig sem langar að komast í smá frí til þess að rækta sjálfa þig og næra bæði líkama og sál.

Næstu námskeið