Námskeið
HugarRó – Í átt að betri heilsu
Námskeiðið HugarRó snýst um að kyrra hugann, róa taugakerfið, mýkja líkamann og auka andlega vellíðan.
18. september, 2023
Námskeiðið HugarRó snýst um að kyrra hugann, róa taugakerfið, mýkja líkamann og auka andlega vellíðan.
Yoga Grunnur lokað námskeið fyrir þau sem eru að taka sín fyrstu skref í yoga og þau sem hafa iðkað jóga í einhvern tíma en vilja styrkja grunninn.
Unnið er með stoðkerfið, sogæða- og taugakerfið. Gerum yin yoga stöður og notum bolta – allt til þess að mýkja upp bandvefinn, auka blóðflæði, liðleika og bæta almenna líðan. Notum öndun til þess að komast betur inn í stöður og nær rótum vandans sem liggur oft djúpt og við notum slökun til að gefa líkama
Setjum heilsuna inn í skipulagið og gerum ráð fyrir jóga í hverri viku. Hljómar það ekki eins og eitthvað sem bætir, mýkir og kætir? Hér eru frábær tilboð fyrir þig til að koma þér vel inn í haustið 3 mánaða kort á 42.000 kr – almennt verð 46.900 kr 15 skipta klippikort á 32.000 kr
Karnet 6 zajęć (ważny przez 8 tygodni) Cena: 15.900 kr. Karnet ważny od 14 września. Zajęcia prowadzi Margrét Adamsdóttir, wykwalifikowany instruktor Yoga Alliance. Kup teraz *Przy zakupie kolejnej karty 10% zniżki. Studio posiada pełne wyposażenie, w tym maty.
Við bjóðum uppá fjölbreytt og skemmtilegt yoga í allt sumar!
Það er stundum talað um að það taki 21 dag til að skapa sér nýjar venjur. Við ætlum að bjóða þér sérstakt klippikort á sumar og afmælistilboði, 21 tími í yoga á 21.000 kr (kortið gildir til 31.ágúst). Við höfum fulla trú á því að með því að mæta í að minnsta kosti 21 yogatíma
Við lækkum mánaðarlega áskrift að yoga úr 13.900 kr í 12.900 kr og bjóðum fyrstu 4 sem skrá sig veglegan kaupaauka með áskriftinni. Yogadýna og yogakubbur frá Yogamatters fylgir með áskriftinni fyrir fyrstu 4 sem skrá sig. Yogamatters eru með miklar gæða yogavörur og við notum mikið af þeim í tímum í stúdíóinu okkar. Að
Við hjá Yoga & Heilsu höfum endalausa ástríðu fyrir að kenna yoga og leggjum mikinn metnað í kennsluna okkar. Við viljum sjá nemendur okkar vaxa og dafna á sinni yogavegferð og leggjum metnað í að veita sem besta kennslu svo yoganemandinn sjái sjálfan sig stöðugt vera öðlast andlegan og líkamlegan styrk.
Namaste
Skráðu þig hér til að fá sendar nýjustu fréttir og tilkynningar.
YOGA & HEILSA - SÍÐUMÚLA 15, 108 REYKJAVÍK - KT: 510221-0790 BANKI: 0133-26-002278 SÍMI: 862 4251 / 770 2226 ❤ YOGA@YOGAOGHEILSA.IS / © 2023 ALLUR RÉTTUR ÁSKILIN