Fyrsta hamingjustundin í nýju húsnæði verður haldin föstudaginn 7. nóvember. Leyfðu þér að stíga út úr amstri dagsins og inn í róandi og endurnærandi stund þar sem þú færð að næra líkama, huga og sál. Hamingjustundin sameinar slökunarjóga, leidda djúpslökun og gong tónbað í flæði sem styður við innri frið og vellíðan. Takmarkaður fjöldi í boði!
Opið hús laugardaginn 4. október kl 11.30-13.30. Tækifæri fyrir öll að kíkja á salinn okkar, spjalla við kennara og leggjast svo á dýnuna og slaka á undir handleiðslu Níllu. Við bjóðum upp á te og eitthvað gott að nasla. Allir velkomnir! Hlökkum til að sjá ykkur.
Við erum komnar með nýtt húsnæði! Það er stór og bjartur salur í Faxafeni 10, 2. hæð. Við erum komnar á fullt að mála og setja upp milliveggi en svo byrjum við með námskeið í september. Við hlökkum mikið til að taka á móti ykkur á nýjum stað en áfram með metnaðarfulla kennslu og hlýlegt
Námskeið m.a. fyrir þau sem glíma við stífleika í liðum og vilja auka styrk og liðleika. Námskeiðið hentar einnig vel fyrir þau sem vilja ná tökum á streitu í gegnum einstaklingsmiðaða hreyfingu. Við liðkum og styrkjum líkamann í gegnum jógastöður, fjölbreyttar styrktaræfingar og djúpar jógateygjur með styðjandi öndunaræfingum. Með því að læra meðvitaða líkamsbeitingu og
Kæru iðkendur, Því miður mun jógastúdíóið okkar loka í lok maí hér í Síðumúla 15. Við leitum að nýju húsnæði og getum vonandi opnað aftur í haust á nýjum stað. Þetta er auðvitað virkilega leiðinlegt því salurinn okkar er einstaklega góður jógasalur að svo mörgu leyti og við höfum átt margar góðar stundir þar. Húsnæðið
Staðurinn Chora Sfakion er lítið og sjarmerandi sjávarþorp á suðurhluta Krítar og húsið (Yoga on Crete, https://www.yogaoncrete.gr/) er staðsett í hlíð með stórfenglegu útsýni yfir fjöllin og hafið. Þú getur notið þess að ganga um hlíðarnar, slaka á á ströndinni, fara í bátsferðir eða notið útsýnisins frá húsinu. Dásamleg náttúrufegurð, einfaldleiki og hlýja umvefur staðinn. Hitinn er
Námskeiðið HugarRó snýst um að kyrra hugann, róa taugakerfið, mýkja líkamann og auka andlega vellíðan.
Kæru iðkendur, Því miður voru vitlausir hlekkir í síðasta fréttabréfi á tilboðin okkar, 10 skipta klippikortum og einsmánaðarkortum. Þeir koma því hér með réttir inn fyrir neðan. Tilboðið gildir til miðnættis 23. febrúar. 10 skipta klippikort eru á aðeins 22.000 krónur. Kortið gildir í 3 mánuði. Einsmánaðakort eru á 20.000 krónur. Við afsökum ruglinginn. Njótið
