Karla yoga
Námskeið
Helstu upplýsingar:
- Dagsetning: 26.apríl-12.maí
- Vikudagar: Mánudagar og miðvikudagar
- Tími: 18:00-19:15
- Verð: 21.900 kr
- Kennari: Ása Sóley Svavarsdóttir
Nánar um :
Strákar, það er kominn tími til að prufa yoga!!!
Námskeiðið er grunnnámskeið þar sem farið verður í undirstöðu atriði yogaiðkunnar sem auka liðleika og styrk, ásamt að auka líkamlega og andlega heilsu. Við förum í gegnum yogastöður, djúpar teygjur, öndun, hugleiðslu og endum hvern tíma á góðri slökun.
Frábært námskeið fyrir menn á öllum aldri sem eru að stíga sín fyrstu skref í yoga eða hafa æft í einhvern tíma og vilja styrkja grunninn.
6 lokaðir tímar
Aðgangur í alla opna tíma í stundaskrá á meðan námskeiðið er í gangi.
*Áskrifendur hjá Yoga&Heilsu fá frítt á þetta námskeið ef pláss leyfir*

Námskeiðið er grunnnámskeið fyrir karla þar sem farið verður í undirstöðu atriði yogaiðkunnar sem auka liðleika og styrk ásamt að auka líkamlega og andlega heilsu.