Karla yoga

Námskeiðið er grunnnámskeið fyrir karla þar sem farið verður í undirstöðu atriði yogaiðkunnar sem auka liðleika og styrk ásamt að auka líkamlega og andlega heilsu.

Nánar um námskeiðið

Strákar, það er kominn tími til að prufa yoga!!!
Námskeiðið er grunnnámskeið þar sem farið verður í undirstöðu atriði yogaiðkunnar sem auka liðleika og styrk, ásamt að auka líkamlega og andlega heilsu. Við förum í gegnum yogastöður, djúpar teygjur, öndun, hugleiðslu og endum hvern tíma á góðri slökun.

Frábært námskeið fyrir menn á öllum aldri sem eru að stíga sín fyrstu skref í yoga eða hafa æft í einhvern tíma og vilja styrkja grunninn.

Innifalið:

6 lokaðir tímar
Aðgangur í alla opna tíma í stundaskrá á meðan námskeiðið er í gangi

Námskeiðsgjald greiðist með millifærslu á reikning:  0133-26-002278, kennitala: 510221-0790

*Áskrifendur hjá Yoga&Heilsu fá frítt á þetta námskeið ef pláss leyfir*