Lífsgæðaferðalag með Bríeti

Viltu finna lífsgleðina og kraftinn
sem býr innra með þér aftur?

Nánar um námskeiðið

Einstakt ferðalag til að finna aftur lífsgleði og kraft, með Bríeti Birgisdóttur, heilsumarkþjálfa, jógakennara og hjúkrunarfræðingi.

Námskeiðið byggir á heilsumarkþjálfun og verður kennt í litlum hópum sem stendur yfir í 6 mánuði.

Bríet býr yfir áralangri reynslu af heilsueflingu, kennslu um næringu, hreyfingu, jóga, svefn og andlega heilsu.

Námskeiði hentar best konum á aldrinum 40 til 60 ára sem hafa eða eru í hættu með að þróa með sér lífstílssjúkdóma eins og hækkaðann blóðþrýsting, sykursýki og stoðkerfisvandamál vegna ofþyngdar.

Hafir þú áhuga á að vera með á þessu námskeiði eða vilt fá frekari upplýsingar getur þú sent tölvupóst á