Ása Sóley byrjaði að iðka yoga árið 2009 og fór í sitt fyrsta yogakennaranám árið 2012. Stuttu eftir námið hætti hún í vinnunni sinni og hóf að kenna jóga í fullu starfi. Hún segir það án efa vera eina þá bestu ákvörðun sem hún hefur tekið. Ása Sóley er með kennararéttindi frá Yoga Shala Reykjavík og High Vibe Yoga á Balí, ásamt grunn og framhaldskennaranámi í yoga nidra frá Amrit Yoga Institude á Flórída. Síðast bætti hún við sig yin yogakennararéttindum hjá David Kim. Ása Sóley er ein af eigendum Yoga&Heilsu og kennir allskonar yogatíma, bæði sem eru á dagskrá í stundarskrá og einnig ýmis námskeið.