Opið hús laugardaginn 4. október
Opið hús laugardaginn 4. október kl 11.30-13.30. Tækifæri fyrir öll að kíkja á salinn okkar, spjalla við kennara og leggjast svo á dýnuna og slaka á undir handleiðslu Níllu. Við bjóðum upp á te og eitthvað gott að nasla. Allir velkomnir! Hlökkum til að sjá ykkur.
Lokað í sumar
Kæru iðkendur, Því miður mun jógastúdíóið okkar loka í lok maí hér í Síðumúla 15. Við leitum að nýju húsnæði og getum vonandi opnað aftur í haust á nýjum stað. Þetta er auðvitað virkilega leiðinlegt því salurinn okkar er einstaklega góður jógasalur að svo mörgu leyti og við höfum átt margar góðar stundir þar. Húsnæðið Nánar
Jógaretrít á Krít
Staðurinn Chora Sfakion er lítið og sjarmerandi sjávarþorp á suðurhluta Krítar og húsið (Yoga on Crete, https://www.yogaoncrete.gr/) er staðsett í hlíð með stórfenglegu útsýni yfir fjöllin og hafið. Þú getur notið þess að ganga um hlíðarnar, slaka á á ströndinni, fara í bátsferðir eða notið útsýnisins frá húsinu. Dásamleg náttúrufegurð, einfaldleiki og hlýja umvefur staðinn. Hitinn er Nánar
Kristín Steindórsdóttir
Réttir hlekkir á korta tilboðum
Kæru iðkendur, Því miður voru vitlausir hlekkir í síðasta fréttabréfi á tilboðin okkar, 10 skipta klippikortum og einsmánaðarkortum. Þeir koma því hér með réttir inn fyrir neðan. Tilboðið gildir til miðnættis 23. febrúar. 10 skipta klippikort eru á aðeins 22.000 krónur. Kortið gildir í 3 mánuði. Einsmánaðakort eru á 20.000 krónur. Við afsökum ruglinginn. Njótið Nánar
Sumartaflan 2023- tekur gildi 1.júní
Við bjóðum uppá fjölbreytt og skemmtilegt yoga í allt sumar!
Afmælis og sumartilboð 2023
Það er stundum talað um að það taki 21 dag til að skapa sér nýjar venjur. Við ætlum að bjóða þér sérstakt klippikort á sumar og afmælistilboði, 21 tími í yoga á 21.000 kr (kortið gildir til 31.ágúst). Við höfum fulla trú á því að með því að mæta í að minnsta kosti 21 yogatíma Nánar
Yoga í áskrift – fyrir heilsuna!
Við lækkum mánaðarlega áskrift að yoga úr 13.900 kr í 12.900 kr og bjóðum fyrstu 4 sem skrá sig veglegan kaupaauka með áskriftinni. Yogadýna og yogakubbur frá Yogamatters fylgir með áskriftinni fyrir fyrstu 4 sem skrá sig. Yogamatters eru með miklar gæða yogavörur og við notum mikið af þeim í tímum í stúdíóinu okkar. Að Nánar
Hvað getur yoga nidra gert fyrir þig?
Yoga Nidra er aldagömul hugleiðsluaðferð, kölluð svefnhugleiðsla. Yoga Nidra leiðir þig niður í mjög djúpa slökun á milli svefns og vöku, þar sem hugurinn og líkaminn er laus við stress, álag og áreiti. Þegar hugurinn fær hvíld fær líkaminn tækifæri til að heila sig sjálfur og iðkandinnn kemur endurnærður til baka. Það er sagt að Nánar
Þegar sólin stendur kyrr og Shiva dansar
Þann 21. júní ár hvert er alþjóðlegum degi yoga og sumarsólstöðum fagnað. Það þykir víst ekki vera nein tilviljun að þessir dagar falli saman þar sem talið er að guðinn Shiva hafi fyrir 15000 árum á þessum degi brugðið sér í gerfi Adiyogi og stigið dans. Þegar sólin stóð kyrr, hvorki hækkaði né lækkaði á Nánar