Við lækkum mánaðarlega áskrift að yoga úr 13.900 kr í 12.900 kr og bjóðum fyrstu 4 sem skrá sig veglegan kaupaauka með áskriftinni.

Yogadýna og yogakubbur frá Yogamatters fylgir með áskriftinni fyrir fyrstu 4 sem skrá sig. Yogamatters eru með miklar gæða yogavörur og við notum mikið af þeim í tímum í stúdíóinu okkar.

Að gera yoga að daglegri iðkun gerir svo mikið fyrir heilsuna okkar, bæði andlega og líkamlega heilsu. Markmiðið með yoga er að kyrra hugann. Þegar við náum að kyrra hugann þá slaknar á taugakerfinu og líkaminn fær loksins tíma og næði til að hlaða batteríin, að heila sig og að vinna úr allskonar kvillum sem hafa skapast með mikilli streitu, kvíða, meiðslum og kyrrsetu. Sumum finnst besta leiðin til að kyrra hugann að flæða í gegnum yogaæfingar með fókusinn á andardrættinum, öðrum finnst best að gera það í rólegum yin yogatímum og yoga nidra hugleiðslu. Hvaða leið finnst þér best til að kyrra hugann?

Hjá okkur í Yoga&Heilsu er lögð áherla á að öll séu velkomin, að öll geti fundið sér tíma við sitt hæfi og á jákvæða líkamsvitund í hlýlegu umhverfi þar sem hver einstaklingur skiptir máli.

Yoga áskriftin er með 6 mánaða binditími og að þeim tíma loknum er hægt að segja henni upp með mánaðarfyrirvara.

Innifalið í áskriftinni er:

* Aðgangur í alla opna yogatíma í stundaskrá

*Frítt á námskeið hjá kennurum Yoga&Heilsu ef pláss leyfir

*50% aflsáttur af vinnustofum hjá kennurum Yoga&Heilsu

Sendu okkur póst á yoga@yogaogheilsa.is til að tryggja þér áskriftina, nýja fína yogadýnu og yogakubb.

Ekki bíða of lengi með að setja heilsuna þína í fyrsta sætið!

Við tökum vel á móti þér í hýlega yogasalnum okkar í Síðumúla 15.

Við hlökkum til að sjá þig í yoga á nýju yogadýnunni þinni ♥